スパイス松風焼き
●材料（4 人分）
●作り方
① ボウルに鶏ひき肉とポピーシード以外の材料を入れよく混ぜます。
② ①をサラダ油（分量外）を塗ったアルミホイルにのせて2cｍ程の厚さの角形に調え、上面にポピーシードをまんべんなく振り包みます。
③ ②をフライパンに入れ、蓋をして片面10 分ずつ弱火で加熱します。
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