豆カレー＆スパイスライス
●材料（２人分）
●作り方
① 鍋にサラダ油、にんにく、しょうがを入れ香りが出たら、たまねぎを加え、よく炒めます。
② ①に牛ひき肉を加えてさらに炒め、インド風カレー粉、トマト、ひよこ豆を加えます。
③ 十分に火が通ったら、コリアンダー原形、カーダモン原形、香菜を加え、混ぜ、塩・胡椒で味を調えます。
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